Ovulation Calculator

다음 생리 예정일 14일 전을 배란일로 추정합니다. 28일 주기라면 14일차, 32일 주기라면 18일차가 됩니다. 황체기(배란 후 기간)는 개인 차가 적고 약 14일로 일정한 반면, 난포기(배란 전 기간)는 주기 길이에 따라 달라진다는 원리를 활용합니다.

가임 기간은 임신 가능성이 있는 기간으로, 정자가 여성 생식관에서 최대 5일간 생존할 수 있기 때문에 배란 5일 전부터 배란 당일 및 배란 다음 날(난자 생존 12~24시간)까지 총 7일이 해당됩니다.

주기가 규칙적이고 황체기가 정확히 14일인 경우에 가장 정확합니다. 스트레스, 질병, 호르몬 변화 등으로 배란일이 며칠씩 앞당겨지거나 늦어질 수 있습니다. 더 정확한 확인이 필요하다면 배란 예측 키트(OPK)나 기초체온(BBT) 측정을 병행하세요.

최근 3~6개월의 주기를 평균 내어 입력하세요. 편차가 크다면 달력 기반 방법의 정확도가 낮으므로, OPK나 기초체온 측정 등 추가적인 추적 방법을 함께 사용하거나 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

입력한 주기 길이를 반복적으로 더하여 향후 6주기의 배란일, 가임기, 생리 예정일을 자동 계산합니다. 임신 계획, 여행 일정, 중요한 행사 등을 미리 조율할 때 활용할 수 있습니다.

사용은 가능하지만 결과의 신뢰도가 낮아집니다. 다낭성 난소 증후군(PCOS)이나 갑상선 문제 등으로 불규칙한 주기를 가진 경우라면 산부인과 전문의의 진료를 받는 것이 권장됩니다.

이 도구는 교육 목적의 참고 자료입니다. 달력식 피임법은 실패율이 높기 때문에 피임 목적으로는 의사와 상담하여 적합한 피임 방법을 선택하세요.

아니요. 모든 계산은 브라우저 내에서만 처리되며, 입력하신 생리일이나 주기 정보는 어떠한 서버에도 전송되거나 저장되지 않습니다.